Klassinen hieronta

Hieronta on psykofyysinen hoitotapahtuma, jossa käsin suoritetuilla, pehmeisiin kudoksiin kohdistuvilla, liikkuvilla, sujuvan rytmisillä ja voimakkuudeltaan oikein säädetyillä otteilla kudoksia painaen ja/tai venyttäen pyritään edistämään tai rauhoittamaan erilaisten kudosten toimintoja tietyn tavoitteen suuntaisesti.

Hieronta vaikuttaa lihasjännitystä vähentävästi, kiinnikkeitä rikkovasti ja arpikudoksia pehmentävästi, jolloin elastisuus ja aineenvaihdunta voidaan palauttaa ko. alueelle. Hieronta auttaa useimmiten migreeni- ja lihasjännitysperäiseen päänsärkyyn, reumaattisiin sairauksiin (esim. nivelreuma ja selkärankareuma), jotka aiheuttavat kipua, jäykkyytä ja toiminnallisia rajoituksia tuki- ja liikuntaelimistössä.

Klassinen hieronta on yksilöllinen kokonaisuus jossa asiakkaan kunto ja elämäntilanne otetaan huomioon. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti.

Hieronta on siis aina ainutkertainen hoitotapahtuma, jossa asiakas otetaan huomioon asiakkaan tarpeiden mukaan - esimerkiksi yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja aineenvaihdunnan edistyminen tai lihasjännityksen laukeaminen, ja sen mukaisesti hieroja valitsee käyttämänsä menetelmän ja tekniikan.

Ota yhteyttä ja kysy lisää

Koulutettu hieroja on klassisen hieronnan asiantuntija.

Klassinen hieronta auttaa esim:

  • rentouttaa ja rauhoittaa
  • laukaisee lihasjännitteitä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
  • vähentää turvotusta
  • lisää nivelten liikkuvuutta
  • lievittää kipua
  • virkistää, poistaa väsymystä ja vähentää stressiä
  • rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti

Hieronnan kontraindikaatiot (eli vasta-aiheet):

Eli hierontaa ei voida tehdä.

  • tulehdukset
  • pahanlaatuiset syöpäkasvaimet, mitkä saattavat lähettää etäpesäkkeitä (ns. rasvakasvaimet eli "patit" eivät ole este hieronnalle)
  • laskimosairaudet
  • keskushermostoperäiset halvaukset
  • verenvuototauti
  • tietyt ihosairaudet
  • akuutit vammat kuten mustelmat, lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden venähdykset
  • akuutissa vaiheessa olevat ruhjeet
  • sydämen vajaatoiminta
  • lääkitsemätön korkea verenpaine
  • verenohennuslääkkeet
  • kipulääkityksen tai alkoholin vaikutuksen alaisena olo
  • myöskään selkärankareumaisen asiakkaan kaularankaa eikä kallonpohjaa saa hieroa

Koulutettu hieroja antaa sinun tarpeistasi lähtevän, yksilöllisen ohjauksen tehokkaiden venytysten oikeaan toteuttamiseen, ergonomisempaan työskentelyyn, turvallisen ja tuloksekkaan tavan vahvistaa heikkoja lihaksia, itsehoitoon ja terveellisempään elämäntapaan. Lihastasapaino on kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edellytys.